In de puberteit vinden er allerlei ontwikkelingen in de hersenen plaats met als gevolg dat jongeren soms moeite hebben om zich te concentreren. Ook vinden zij het vaak lastig om weloverwogen keuzes te maken: eerst doen, dan pas denken. Herkenbaar?

De puberteit is soms een lastige, maar zeker ook bijzondere tijd. Kinderen groeien uit tot jongvolwassenen en worden steeds zelfstandiger. En, eerlijk is eerlijk, soms ook opstandiger. Welke rol heb jij als ouder in deze fase? Hoe kun jij jouw zoon of dochter het beste begeleiden, en zelfs loslaten?

In deze fase gaan jongeren op zoek naar hun eigen identiteit: wie ben ik, wat kan ik, hoe zie ik eruit? Die onzekerheid maakt hen kwetsbaar. We zien hier ook een grote invloed van social media. Hoe wil ik mij presenteren aan de buitenwereld? Hoe wil ik dat de ander mij ziet? In deze fase zijn jongeren, bewust of onbewust, op zoek naar voorbeelden om zich mee te identificeren en te vergelijken. De invloed van rolmodellen, en online influencers, is dan ook groot.

Deze zoektocht is voor veel jongeren alles behalve gemakkelijk. Het is daarom ook belangrijk dat zij zich gesteund voelen door hun ouders. In hoeverre geef jij jouw zoon of dochter de vrijheid om zichzelf te ontdekken? En hoe kun je hen begeleiden in dit proces?

I am a strong independent human! Jongeren zullen steeds meer op eigen benen gaan staan. Ze gaan zelf beslissingen nemen en vinden jouw mening daarin minder belangrijk. Ze willen experimenteren en zullen zich misschien afzetten tegen hun ouders.

Dit is wat de puberteit voor veel ouders zo lastig maakt: hoe ga je om met het veranderende gedrag van jouw zoon of dochter? Hoe houd je de balans tussen het opvoeden en loslaten? Want ja ouders, er komt een tijd dat jouw kind volwassen wordt en dus zul jij een manier moeten vinden om hen (op een verantwoorde manier) los te laten. Betekent dit dat pubers zich niet aan jouw regels hoeven te houden? Nee, dat niet. Je zult daar samen een balans in moeten vinden.

Is jouw kind vaak moe, slaapt hij / zij het liefst zo lang mogelijk uit? Hangt jouw kind veel op de bank? Dat is in deze levensfase heel normaal. In de puberteit groeien jongeren erg hard en dit vreet energie. Jongeren hebben daardoor veel slaap nodig, ongeveer negen tot tien uur per nacht. Pubers worden echter pas later op de dag moe en kunnen daardoor ook langer opblijven. Om toch genoeg slaap te krijgen zouden ze eigenlijk ook later op moeten kunnen staan. Alleen, dit kan natuurlijk niet want ze moeten op tijd naar school. Pubers slapen daardoor vaak te weinig en daardoor kan hun batterij  ’s nachts niet genoeg opladen.

Ja, de puberteit is niet altijd makkelijk en brengt grote uitdagingen met zich mee. Maar zet af en toe eens een stapje terug en kijk naar jouw zoon of dochter. Jouw kind groeit en ontwikkelt zich tot een volwassen man of vrouw, met een eigen mening en met eigen idealen.

Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Midden-Limburg werken we veel met jongeren en hun ouders. Wat doe je als jouw zoon of dochter niet lekker in z’n vel zit en kampt met een laag zelfvertrouwen? Of wat als zij gepest worden op school? Hoe kun je jongeren helpen die te maken hebben met depressieve klachten? En hoe ga je daar dan mee om? Of wat als de band tussen ouders en jongeren onder (hoge) druk staat?

Dan heb je behoefte aan deskundig en vrijblijvend advies. Wij helpen je graag. Samen vinden we oplossingen.