slider pubers en jongeren mobile
PUBERS EN JONGEREN2021-05-17T12:04:05+02:00

HET IS HIER
NET EEN HOTEL

Moet ik inloggen om met je te praten?

In de puberteit vinden er allerlei ontwikkelingen in de hersenen plaats met als gevolg dat jongeren soms moeite hebben om zich te concentreren. Ook vinden zij het vaak lastig om weloverwogen keuzes te maken: eerst doen, dan pas denken. Herkenbaar?

De puberteit is soms een lastige, maar zeker ook bijzondere tijd. Kinderen groeien uit tot jongvolwassenen en worden steeds zelfstandiger. En, eerlijk is eerlijk, soms ook opstandiger. Welke rol heb jij als ouder in deze fase? Hoe kun jij jouw zoon of dochter het beste begeleiden, en zelfs loslaten?

Eigen identiteit in de puberteit

In deze fase gaan jongeren op zoek naar hun eigen identiteit: wie ben ik, wat kan ik, hoe zie ik eruit? Die onzekerheid maakt hen kwetsbaar. We zien hier ook een grote invloed van social media. Hoe wil ik mij presenteren aan de buitenwereld? Hoe wil ik dat de ander mij ziet? In deze fase zijn jongeren, bewust of onbewust, op zoek naar voorbeelden om zich mee te identificeren en te vergelijken. De invloed van rolmodellen, en online influencers, is dan ook groot.

Deze zoektocht is voor veel jongeren alles behalve gemakkelijk. Het is daarom ook belangrijk dat zij zich gesteund voelen door hun ouders. In hoeverre geef jij jouw zoon of dochter de vrijheid om zichzelf te ontdekken? En hoe kun je hen begeleiden in dit proces?

Strong & independent!

I am a strong independent human! Jongeren zullen steeds meer op eigen benen gaan staan. Ze gaan zelf beslissingen nemen en vinden jouw mening daarin minder belangrijk. Ze willen experimenteren en zullen zich misschien afzetten tegen hun ouders.

Dit is wat de puberteit voor veel ouders zo lastig maakt: hoe ga je om met het veranderende gedrag van jouw zoon of dochter? Hoe houd je de balans tussen het opvoeden en loslaten? Want ja ouders, er komt een tijd dat jouw kind volwassen wordt en dus zul jij een manier moeten vinden om hen (op een verantwoorde manier) los te laten. Betekent dit dat pubers zich niet aan jouw regels hoeven te houden? Nee, dat niet. Je zult daar samen een balans in moeten vinden.

‘Ik ben moe!’

Is jouw kind vaak moe, slaapt hij / zij het liefst zo lang mogelijk uit? Hangt jouw kind veel op de bank? Dat is in deze levensfase heel normaal. In de puberteit groeien jongeren erg hard en dit vreet energie. Jongeren hebben daardoor veel slaap nodig, ongeveer negen tot tien uur per nacht. Pubers worden echter pas later op de dag moe en kunnen daardoor ook langer opblijven. Om toch genoeg slaap te krijgen zouden ze eigenlijk ook later op moeten kunnen staan. Alleen, dit kan natuurlijk niet want ze moeten op tijd naar school. Pubers slapen daardoor vaak te weinig en daardoor kan hun batterij  ’s nachts niet genoeg opladen.

Wees trots!

Ja, de puberteit is niet altijd makkelijk en brengt grote uitdagingen met zich mee. Maar zet af en toe eens een stapje terug en kijk naar jouw zoon of dochter. Jouw kind groeit en ontwikkelt zich tot een volwassen man of vrouw, met een eigen mening en met eigen idealen.

Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Midden-Limburg werken we veel met jongeren en hun ouders. Wat doe je als jouw zoon of dochter niet lekker in z’n vel zit en kampt met een laag zelfvertrouwen? Of wat als zij gepest worden op school? Hoe kun je jongeren helpen die te maken hebben met depressieve klachten? En hoe ga je daar dan mee om? Of wat als de band tussen ouders en jongeren onder (hoge) druk staat?

Dan heb je behoefte aan deskundig en vrijblijvend advies. Wij helpen je graag. Samen vinden we oplossingen.

ACTIVITEITENAANBOD

HET IS HIER
NET EEN HOTEL

Moet ik inloggen om met je te praten?

In de puberteit vinden er allerlei ontwikkelingen in de hersenen plaats met als gevolg dat jongeren soms moeite hebben om zich te concentreren. Ook vinden zij het vaak lastig om weloverwogen keuzes te maken: eerst doen, dan pas denken. Herkenbaar?

De puberteit is soms een lastige, maar zeker ook bijzondere tijd. Kinderen groeien uit tot jongvolwassenen en worden steeds zelfstandiger. En, eerlijk is eerlijk, soms ook opstandiger. Welke rol heb jij als ouder in deze fase? Hoe kun jij jouw zoon of dochter het beste begeleiden, en zelfs loslaten?

Eigen identiteit in de puberteit

In deze fase gaan jongeren op zoek naar hun eigen identiteit: wie ben ik, wat kan ik, hoe zie ik eruit? Die onzekerheid maakt hen kwetsbaar. We zien hier ook een grote invloed van social media. Hoe wil ik mij presenteren aan de buitenwereld? Hoe wil ik dat de ander mij ziet? In deze fase zijn jongeren, bewust of onbewust, op zoek naar voorbeelden om zich mee te identificeren en te vergelijken. De invloed van rolmodellen, en online influencers, is dan ook groot.

Deze zoektocht is voor veel jongeren alles behalve gemakkelijk. Het is daarom ook belangrijk dat zij zich gesteund voelen door hun ouders. In hoeverre geef jij jouw zoon of dochter de vrijheid om zichzelf te ontdekken? En hoe kun je hen begeleiden in dit proces?

Strong & independent!

I am a strong independent human! Jongeren zullen steeds meer op eigen benen gaan staan. Ze gaan zelf beslissingen nemen en vinden jouw mening daarin minder belangrijk. Ze willen experimenteren en zullen zich misschien afzetten tegen hun ouders.

Dit is wat de puberteit voor veel ouders zo lastig maakt: hoe ga je om met het veranderende gedrag van jouw zoon of dochter? Hoe houd je de balans tussen het opvoeden en loslaten? Want ja ouders, er komt een tijd dat jouw kind volwassen wordt en dus zul jij een manier moeten vinden om hen (op een verantwoorde manier) los te laten. Betekent dit dat pubers zich niet aan jouw regels hoeven te houden? Nee, dat niet. Je zult daar samen een balans in moeten vinden.

‘Ik ben moe!’

Is jouw kind vaak moe, slaapt hij / zij het liefst zo lang mogelijk uit? Hangt jouw kind veel op de bank? Dat is in deze levensfase heel normaal. In de puberteit groeien jongeren erg hard en dit vreet energie. Jongeren hebben daardoor veel slaap nodig, ongeveer negen tot tien uur per nacht. Pubers worden echter pas later op de dag moe en kunnen daardoor ook langer opblijven. Om toch genoeg slaap te krijgen zouden ze eigenlijk ook later op moeten kunnen staan. Alleen, dit kan natuurlijk niet want ze moeten op tijd naar school. Pubers slapen daardoor vaak te weinig en daardoor kan hun batterij  ’s nachts niet genoeg opladen.

Wees trots!

Ja, de puberteit is niet altijd makkelijk en brengt grote uitdagingen met zich mee. Maar zet af en toe eens een stapje terug en kijk naar jouw zoon of dochter. Jouw kind groeit en ontwikkelt zich tot een volwassen man of vrouw, met een eigen mening en met eigen idealen.

Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Midden-Limburg werken we veel met jongeren en hun ouders. Wat doe je als jouw zoon of dochter niet lekker in z’n vel zit en kampt met een laag zelfvertrouwen? Of wat als zij gepest worden op school? Hoe kun je jongeren helpen die te maken hebben met depressieve klachten? En hoe ga je daar dan mee om? Of wat als de band tussen ouders en jongeren onder (hoge) druk staat?

Dan heb je behoefte aan deskundig en vrijblijvend advies. Wij helpen je graag. Samen vinden we oplossingen.

ACTIVITEITENAANBOD

veelgestelde vragen

Iemand verliezen en omgaan met rouw (jongeren)2021-01-19T13:16:35+02:00

Rouwverwerking is de manier waarop je een plek probeert te geven aan een verdrietige gebeurtenis. Jongeren reageren vaak anders op dit soort verdrietige gebeurtenissen dan volwassenen. Dat is normaal, maar wordt soms verkeerd begrepen. Jongeren leven veel meer in het nu dan volwassenen en kunnen daardoor snel switchen tussen zwaar verdriet en plezier maken, en weer verdriet hebben.

Het verwerken van een groot verlies kost tijd. Hoeveel tijd dat precies is, is voor iedereen anders. Dit geldt voor volwassenen, maar zeker ook voor jongeren in de puberteit. Het kan zijn dat dit de eerste keer is dat jouw kind moet dealen met zo een groot verlies. Dit (nog onbekende) gevoel van verdriet kan hen als een tsunami overspoelen, soms op de meest onverwachte momenten.

Jij kunt jouw kind steunen bij dit proces. Wees vooral zo open mogelijk en blijf samen praten over dit verlies en wat dit met jullie doet. Zeker met iets oudere kinderen zou je kunnen proberen om dit gesprek aan te gaan. Wat voel je? Wat verandert er nu allemaal? En wat verandert er juist niet? Geef jongeren de ruimte voor het verdriet, maar geef wel het gevoel dat je de situatie in de hand hebt.

Je krijgt misschien vragen over de dood waar je zelf liever niet aan denkt. Toch is het goed om dit zo open en eerlijk mogelijk samen te bespreken. Dit alles zal jouw kind helpen om het verdriet te verwerken.

Jongeren en social media?2021-01-19T11:28:03+02:00

Jongeren zijn heel actief op social media. Zij zijn ermee opgegroeid en weten meer over dit medium dan hun ouders. Het wordt dan ook steeds moeilijker om precies te weten wat jongeren doen en zien via social media. Het is daarom belangrijk dat jullie samen nadenken over mediaopvoeding en mediagebruik. Welke afspraken maken jullie bijvoorbeeld over gamen en social media? En hoe zorg je ervoor dat jouw kind veilig internet?

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de positieve en negatieve invloeden van social media op jongeren. Het gebruik van social media kan een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van de eigen identiteit. Hoe presenteer ik mezelf online? Hoe reageren mensen daarop? Wie wíl ik zijn? Social media is daardoor ook een goed platform om sociale vaardigheden te oefenen.

Maar, social media kan ook een negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van jongeren. Zo kunnen sociale media jouw kind tot laat bezighouden. Het is dan moeilijk om in slaap te vallen, terwijl pubers gemiddeld 9 tot 10 uur slaap nodig hebben. Toch is het soms erg moeilijk voor jongeren om social media af te sluiten. Dit komt onder andere door FOMO: Fear Of Missing Out. Jongeren zijn bang om, in hun ogen, belangrijke informatie of gebeurtenissen te missen.

Hoe ga je als ouders om met deze, en andere, invloeden van social media? Hoe blijf je in contact met jouw zoon of dochter en hoe maak je samen de beste afspraken? Wat zijn de gevaren van social media en hoe bereid je jouw kind hierop voor?
Lees ook het ervaringsverhaal over social media bij jongeren.

ervaringsverhalen pubers & jongeren

line kort

VRAGEN?

Veel ouders hebben vragen over de opvoeding en ontwikkeling van hun kind. Helemaal niet gek dus om jouw vraag aan ons te stellen. Je kunt bij ons terecht voor advies en informatie over opvoeden en de ontwikkeling van jouw kind. Wij zijn actief in regio Midden-Limburg en werken nauw samen met huisartsen, jeugdartsen en andere partners. Samen met jou kijken wat het beste werkt in jouw situatie.

VRAGEN?

Veel ouders hebben vragen over de opvoeding en ontwikkeling van hun kind. Helemaal niet gek dus om jouw vraag aan ons te stellen. Je kunt bij ons terecht voor advies en informatie over opvoeden en de ontwikkeling van jouw kind. Wij zijn actief in regio Midden-Limburg en werken nauw samen met huisartsen, jeugdartsen en andere partners. Samen met jou kijken wat het beste werkt in jouw situatie.

Bel of mail onze professionals
Maandag t/m vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur

Centrum voor Jeugd en Gezin Midden-Limburg

Vogelsbleek 10 | 6001 BE Weert

Phone: 088 43 88 300